LEITURAS SOBRE PSICOLOGIA POSITIVA

📖
M. Seligman assume de modo autêntico, com postura científica que considera seu trabalho uma ciência em construção.
Aborda agora que as emoções positivas são somente uma das cinco maneiras de vivermos bem.
Se perseguirmos com afinco a felicidade será que estaremos desfrutando de seus momentos ricos? Não será melhor curtimos as belezas do caminho sem preocuparmos com a chegada?
Será possível estarmos felizes constantemente?
Eu vivi momentos de prazeres, mas também de dores, tristeza.
Por vezes em momento de perda fui orientada a não expor minha emoção, meu choro. Recusei. Precisava viver o momento.
Ora ouço, mas todo por-do-sol é igual. Engano. Cada por-do-sol é único. Aí está sua riqueza, sua plenitude; mesmo quando não conseguimos tê-lo e nuvens o escondem por minutos. Há que curtir cada dia, a viagem. E a viagem da vida inclui dias maravilhosos e ruins, não?

E você o concorda com a frase de Seligman inserida na imagem do post?
Aguarde novos posts sobre as cinco maneiras de termos bem-estar.
Participe. Comente. Gostou? Curta e compartilhe com amigos
#PsicologiaPositiva
#Seligman
#Felicidade
#Florescer
#SaúdeMental
#BemEstar